Rozvoj osobnosti Moderná sebaobrana - Pavel Houdek,Jasmína Houdek

Moderná sebaobrana - Pavel Houdek,Jasmína Houdek

17.11 €

Stretli ste sa niekedy so sexuálnym obťažovaním? Čelili ste sexistickým vtipom alebo nevhodným narážkam svojho šéfa? Boli ste svedkami útokov či urážok, a predsa ste nedokázali zasiahnuť? Zrejme každý z vás sa už stretol s určitou formou násilia alebo obťažovania. Možno ste zamrzli, stratili reč, prípadne ste sa len donútili k úškrnu. Práve preto čoraz viac ľudí, mužov i žien, navštevuje kurzy sebaobrany – aby v takýchto situáciách vedeli reagovať. Fyzicky. Ale nácvik kopancov do citlivých miest je len veľmi malá časť skutočnej sebaobrany. Tá sa začína oveľa skôr, než na vás niekto zaútočí – v ideálnom prípade útočník skončí skôr, než vôbec začne. Dobrá sebaobrana vás teda v prvom rade naučí, ako sa do takejto situácie vôbec nedostať. Manželia Jasmína a Pavel Houdek sumarizujú vo svojej knihe najbežnejšie situácie, s ktorými sa stretli jednak osobne a jednak prostredníctvom širokého spektra svojich známych a študentov. Popritom poradia, ako „čítať“ nebezpečné prostredie, ako sa nepoddať vlastnému strachu a v pokoji konať ešte predtým, než vôbec k agresii dôjde. Nečakajte, kým konflikt zaklope na vaše dvere. Je načase povedať si „Dosť!“ Z českého originálu Moderní sebeobrana, vydaného vo vydavateľstve Listen, Praha v roku 2022, preložila Miriam Ghaniová. Vyšlo vo vydavateľstve IKAR, a.s., v roku 2023.

Podobné produkty

Stretli ste sa niekedy so sexuálnym obťažovaním? Čelili ste sexistickým...
17.11 €
Audiokniha Moderná sebaobrana, ktorú napísali Jasmína Houdek a Pavel...
12.49 €
Autorka vnáša nový rozmer do slovenského literárneho kontextu a žánru...
5.61 €
(ako aj ľudí fyziognomicky znevýhodnených obecne) Soňa Pernecká od...
9.5 €
DRUHÉ AKTUALIZOVANÉ VYDANIE Z ROKU 2016, KTORÉ OBSAHUJE VŠETKY ZMENY,...
9.5 €
DRUHÉ AKTUALIZOVANÉ VYDANIE Z ROKU 2016, KTORÉ OBSAHUJE VŠETKY ZMENY,...
9.5 €
Tahle kniha je zbraň. Doslova i obrazně. Můžete s ní vzít po hlavě...
14.69 €
Tahle kniha je zbraň. Doslova i obrazně. Můžete s ní vzít po hlavě...
19.8 €
Praktický, čtivý a velmi důkladný průvodce veganským stravováním,...
20.85 €