Zdravá výživa, diéty, chudnutie Vystúpte z kolotoča diét - Michal Páleník

Vystúpte z kolotoča diét - Michal Páleník

17.71 €

Vystúpte z kolotoča diét je motivačno-odborná kniha určenú každému, kto chce porozumieť procesu chudnutia od A po Z. Kniha ponúka praktický návod, ako v priebehu ôsmich týždňov začať so zmenou životného štýlu. Je písaná jednoduchým jazykom, aby ju pochopil každý a osvojil si základné princípy zdravého stravovania, pohybu a mentálnej odolnosti. Hlavnou myšlienkou knihy je raz a navždy vyviesť ľudí zo začarovaného kruhu diét. Graficky a slovne vysvetľujem, čo sa v tele pri diétach deje, a aký je správny prístup. Postupne každý týždeň predstavujem kľúčové návyky, ktoré je potrebné vypestovať si, aby sme sa z bludného kruhu dostali. Tento koncept som úspešne aplikoval a zdokonalil na účastníkoch všetkých sérií extrémnych premien, vrcholových športovcoch, ale hlavne bežných ľuďoch, ktorým chcem najviac pomôcť.

Podobné produkty

Kniha ponúka praktický návod, ako v priebehu ôsmich týždňov začať...
17.5 €
Vystúpte z kolotoča diét je motivačno-odborná kniha určenú každému,...
17.71 €
Keď mladej študentke Veronike skríži cestu bohatý a okúzľujúci Dominik,...
7.7 €
Jedna z nejoriginálnějších knih o kroji na jihu Moravy. Je cenným...
6 €
V Románe Gabriely Adamesteanovej Fontána di Trevi sa završuje osud...
16.63 €
Kniha Dejiny rumunskej literatúry je výnimočná najmä tým, že ide...
14.25 €
Básnická zbierka Jána Gavuru Pálenie včiel (2001) vyšla prvý raz...
9.5 €
Kniha esejí O Pálení kníh po prvý raz zhrnula do jedného zväzku štyri...
7.51 €
Náhradný kotúčik k brúske obj. kód 26599.
30.85 €