Zdravie, životný štýl - ostatné už žiadne BLA BLA BLA o chudnutí - Matúš Špirko

už žiadne BLA BLA BLA o chudnutí - Matúš Špirko

23.8 €

Objavte tajomstvo úspešného a udržateľného chudnutia. Táto kniha vás prevedie celým procesom zhadzovania nadbytočných kilogramov a poskytne vám presný a jasný návod, na konci ktorého má byť vaša vytúžená postava. Nie je ako literatúra od výživových poradcov, ktorí sa zameriavajú najmä na stravovanie. Nie je ako literatúra od trénerov, ktorí dávajú rady najmä ohľadom cvičenia. Táto kniha je iná - ponúka komplexný prístup k chudnutiu, ktorý zahŕňa nielen stravu a tréning, ale aj motiváciu. S touto knihou sa naučíte, ako si nastaviť stravovanie tak, aby vám pomohlo dosiahnuť vaše ciele, ako efektívne trénovať a ako si udržať motiváciu počas celého procesu chudnutia. Po jej prečítaní budete mať jasno v tom, čo máte robiť a budete si vedieť všetko vyskladať tak, aby to zohľadňovalo vaše individuálne potreby. Zažite ten neopísateľný pocit šťastia a spokojnosti, keď sa konečne pozriete do zrkadla a uvidíte svoju vysnívanú postavu. A to všetko vďaka Matúšovmu presvedčivému návodu, ktorý vám ukáže cestu k úspechu. Neodkladajte svoje šťastie na neskôr - začnite žiť plnohodnotný život už dnes! V knihe nájdeš aj: - reálne príbehy ľudí, ktorí úspešne zhodili kilogramy navyše - grafy a ilustrácie, ktoré ti pomôžu pochopiť tému obezity a nadváhy - prehľadný tréningový manuál s fotografiami cvikov - nutrične vyvážené recepty

Podobné produkty

Objavte tajomstvo úspešného a udržateľného chudnutia. Táto kniha...
27.46 €
Objavte tajomstvo úspešného a udržateľného chudnutia. Táto kniha...
23.8 €
Obsah: - Jablková polievka s marhuľami - Šalát z husacích pŕs a jabĺk...
1.43 €
V knihe Zdravé chudnutie nájdete akčný plán s pokynmi na podporu...
20.89 €
Namixuj si krajšie a zdravšie telo pomocou knihy Recepty na chudnutie...
23.74 €
Kniha Recepty na chudnutie 1 (od autorky knihy 14-dňový plán pre...
26.59 €
Existujú doslova stovky diét, ktoré tvrdia, že vyriešia problém obezity....
7.22 €
Doktor Igor Bukovský vám predkladá výber toho najlepšieho, čo za...
18.91 €
Túžite schudnúť, a nedarí sa vám? Znova a znova skúšate „zaručené“...
2.85 €