Existujú doslova stovky diét, ktoré tvrdia, že vyriešia problém obezity. Záujemci sú ustavične bombardovaní novými správami o "zázračných" diétach. Je vari program, ktorý odporúčame, lepší ako tie ostatné? Áno. Sme presvedčení, že ak sa budete riadi ť radami nachádzajúcimi sa v tejto knihe, dosiahnete svoj cieľ: schudnete.