Každá sekunda na tomto svete je drahocenný dar, ktorý treba využiť naplno. V tejto knihe nájdu ľudia zrelého veku motiváciu k rozhodnutiu prežiť čo najdlhší a najšťastnejší život a zároveň spoznajú konkrétne kroky pre získanie pevnejšieho zdravia, trvalej radosti a hlbšieho zmyslu života.