Zdravá výživa, diéty, chudnutie Viszlát, cukor és fehér liszt! - Eszter Török

Viszlát, cukor és fehér liszt! - Eszter Török

12.87 €

A szénhidrát nem az ördögtől való de egyáltalán nem mindegy, mikor, mennyit és milyet fogyasztunk belőle. A helytelen táplálkozás rontja a közérzetünket és teljesítőképességünket, ráadásul a rossz étkezési szokások miatt a lakosság felénél kimutatható az inzulinrezisztencia ez pedig már a cukorbetegség előszobája. Az ezzel összefüggő PCOS a magyar nők közel egyötödét érinti, és ez ma a meddőség legfőbb oka. Dietetikai szaktudása és széleskörű tapasztalatai révén Török Eszter olyan jól használható szakácskönyvet állított össze, amellyel könnyűvé válik az egészséges táplálkozás, a vércukorszint egyenletesen tartása, a megfelelő minőségű és mennyiségű szénhidrát bevitele. Az átgondolt és sokoldalú recepteknek köszönhetően az olvasónak már nem kell azon gondolkodnia, mit mivel párosítson össze, mert az egy főre jutó adag pontosan elegendő tápanyagot tartalmaz. A könyv másik nagy előnye az egyszerűség, mivel a fotókon látható adagok a ténylegesen elfogyasztandó mennyiséget mutatják, így a kitálalásánál sem kell külön lemérni az ételeket. A dietetikus szakember sok éve tervez már étrendeket, így garantáltan finom, változatos és egészséges alternatívát kínál mindazoknak, akik számára fontos a helyes táplálkozás.

Podobné produkty

Egészséges receptek cukor és fehér liszt nélkül. Szénhidrátokra szükségünk...
13.54 €
A szénhidrát nem az ördögtől való de egyáltalán nem mindegy, mikor,...
12.87 €
Voltál már szerelmes? A legtöbben erre a kérdésre igennel felelnének....
13.11 €
„Romantikus, humoros és elgondolkodtató: egy regény barátságról,...
11.35 €
Roger Moore az egyik legismertebb angol filmszínész. Legfontosabb...
9.8 €
A legendás színész, a James Bondot is alakító...
4.77 €
"BESZÉLNEK A SZÁMOK HOLISZTIKUS SORSISMERET Ha ismered a sorsodban...
12.65 €
Homonnai Julcsi, a kapornaki kosársuli nyolcadikosa jobban szeret...
7.27 €
Az élettel való szüntelen vita az ember gyötrelmének az alapja. Amikor...
13.15 €