Vegetariánska kuchyňa Vegán kencekönyv - Gitta Lénárt

Vegán kencekönyv - Gitta Lénárt

11.48 €

A növényi táplálkozásra áttérve szinte az elsők között merül fel a kérdés, hogy mit rakjunk a szendvicsre. A hagyományos felvágott-sajt-májkrém variáció persze kizárva, ami a kezdeti időkben komoly fejtörést okoz. De akkor mit kenjünk a kenyérre? Növényi pástétomot! A boltokban egyre több változatban lehet kapni, ám az egészségünk és a pénztárcánk szempontjából is sokkal jobban járunk, ha ezeket inkább mi magunk készítjük el. Lénárt Gitta legújabb – tizedik! – könyvében a tőle már megszokott határtalan fantáziával és lelkesedéssel mutatja meg, milyen bőséges választék áll rendelkezésünkre akkor is, ha nyers, vagy ha részlegesen hőkezelt, de feldolgozásmentes, teljes értékű növényi étrendet szeretnénk követni. Megkóstolnád a kesudió-majonézt? És a körözöttet főtt kölesből? Kíváncsi vagy, milyen a házi rizstejszín vagy a tofusajtkrém? Az alapanyagok sokaságát szinte végtelen módon variálhatjuk. Ezek a receptek jelentsenek itt egyfajta alapot, amiből kiindulva mindenki megalkothatja saját kencéjét, krémjét, feltétjét. A kenyerekkel is kísérletezhetünk, hiszen a megszokott kedvenceink mellett tortillák, sós palacsinták, tacók, crepe-ek is léteznek! Gitta célja, hogy minél többen felismerjük, milyen jelentős változást hozhat az életünk minőségében egy tudatosabb életmód. A táplálkozás ennek csak az egyik eleme, érdemes megismerni a többi összetevőt is, mert ezek együttes alkalmazása igazi áttörést hozhat az egészséges élet felé.

Podobné produkty

Američanka Taylor Swift se v průběhu uplynulých let stala jednou...
17.09 €
Tracklist: ...ready for It? End Game I Did Something Bad Don't Blame...
61.74 €
Return to Avalon Bay in this sexy second chance story about two exes...
12.3 €
Lex Croucher végtelenül szórakoztató regénye egy klasszikus romantikus...
8.78 €
Hildred Castaigne is a young man who lives in New York City whose...
7.25 €
A szülei által elhagyott, középosztálybeli Georgiana új városba költözött,...
11.99 €
Pětašedesátiletý kreslíř Javier Mallarino je žijící legendou kolumbijské...
13.02 €
Tracklist: 1 State Of Grace (Taylor's Version) 2 Red (Taylor's Version)...
18.99 €