Tenis, golf Tělesný rozvoj mladých tenistů - Milan Kohoutek

Tělesný rozvoj mladých tenistů - Milan Kohoutek

30.81 €

Předkládaná publikace je praktickým průvodcem vývoje motoriky dětského a dorostového věku zaměřeným na předsportovní a sportovní přípravu tenisové mládeže. Primárně je určena trenérům, ale míří také na tenisové rodiče, kteří se mnohdy stávají nezávisle na své odbornosti prvními trenéry svých dětí. V úvodní části autor charakterizuje předpoklady výkonu v tenise a vysvětluje, proč je kniha zaměřena především na faktory somatické a motorické. Vychází z biomedicínského poznatkového zázemí, zejména fyziologických zvláštností dětského a dorostového věku, jako nezbytného základu pro porozumění zákonitostem vývoje motoriky a možnostem jeho ovlivňování. V části věnované somatickým předpokladům výkonu se výklad opírá o poznatky sportovní antropologie a zkušenosti z praxe. Těžištěm jsou kapitoly věnované zákonitostem vývoje motorických schopností, které byly formulovány na základě závěrů z rozsáhlých výzkumných šetření. Od nich se odvíjejí pravidla a doporučení pro didaktickou stimulaci se zvláštním zřetelem na normalitu vývoje a její zdravotní aspekty. Autor věnuje pozornost také vývojovým etapám, které jsou z hlediska tréninkového efektu zvláště vhodné. Upozorňuje na nebezpečí možných škod na pohybovém aparátu rostoucího organismu vlivem jednostranného nebo nevhodného zatěžování, kterým lze bránit racionálním přístupem k tréninku a vhodným kompenzačním cvičením. V příloze kniha nabízí vybrané, převážně standardizované kontrolní testy z oblasti motodiagnostiky, některé srovnávací výkonové ukazatele a také soubor strečinkových cvičení, vhodných pro tenisty. Z obsahového hlediska je kniha mj. ontogenezí motoriky dětského a dorostového věku s vyústěním do oblasti didakticky stimulovaného rozvoje, která v tomto pojetí v odborné literatuře chybí; z tohoto hlediska může být doporučeným rozšiřujícím studijním materiálem pro studující tělesnou výchovu na vysokých a vyšších odborných školách. OBSAH: Předmluva * Trocha historie místo úvodu * Sportovní hra tenis * Předpoklady výkonu v tenise * Pohybové schopnosti * Vývoj pohybových schopností v ontogenezi * Senzitivní období vývoje * Jak rozvíjet kondiční základ * Rozvoj a stimulace koordinačních předpokladů * Jak rozvíjet pohyblivost * Možné škody z nerovnoměrného zatížení * Kompenzační cvičení * Příloha * Literatura * O autorovi * Rejstřík

Podobné produkty

Předkládaná publikace je praktickým průvodcem vývoje motoriky dětského...
30.81 €
Mladý muž s vysloveně ženskou povahou, křehký, stydlivý, cudný, zcela...
22.28 €
Kniha zabývající se komplexně problematikou selhání tenkého střeva...
28.94 €
Spisovatelka, která nemůže psát. Tíseň úplně strašlivá. Nikomu to...
13.35 €
Když před čtyřmi roky vyšla od Ivy Kohoutkové, autorky do té doby...
8.88 €
Jídlo je pro mnohé z nás potěšením a požitkem, jež patří neodmyslitelně...
10.4 €
Sladkosti jsou nedílnou součástí naší stravy, zejména při různých...
9.36 €
Vyprávění pro děti předškolního věku navazuje na známou pohádku O...
2.53 €
Možná už je znáte z Instagramu. Slova z pekla monitorují ten nejbizarnější...
10.25 €