Komplex pravidiel a cvičení, a zároveň ucelená filozofia. Prvky starográckych a staroegyptských lekárskych praktík, cvičení a pravidiel, metódy tibetského, čínskeho a filipínskeho lekárstva, ako aj joga, boli spojené japonským vedcom do komplexného systému. Zmyslom tohto systému je žiť v súlade s prírodnými zákonmi. Je to systém vskutku zázračný a ovládať ho môže každý.