Rýchly život niekedy vyžaduje rýchle riešenia. Rýchle riešenia môžu byť aj rozumné, bezpečné a dobré. Rýchle jedlá tiež. Dr. Igor Bukovský s dvomi šarmantnými kolegyňami vytvorili silnú autorskú zostavu, ktorá pripravila novú knihu z dielne AKV. Nájdete v nej veľa zaujimavých a nových informácií, ale hlavne mnoho výborných nápadov na jedlo, ktoré si môžete pripraviť na cestu, do práce, do školy, či na vandrovku – sú to fakt chutné sendviče na zdravie! :) Čo nájdete v knihe? - 36 inšpiratívnych receptov na zdravé sendviče - Originálne kombinácie – prekvapivé chute - Novinky zo sveta výskumu výživy a zdravia - Overené pravdy versus módne trendy – nedajte sa! - Vláknina a mikróby – nikto nemôže byť bez nich zdravý! Dr. Bukovský vám najskôr vysvetlí - prečo v záplave dnešných chaotických informácií stále platí, že celozrnné pečivo a chlieb sú lepšie ako výrobky z bielej múky - ako si správne vybrať pečivo a chlieb - prečo stúpa výskyt potravinových alergií a senzitivít - aký je najnovší kalorický dôvod na celozrnné a prirodzené potraviny - kto a prečo naozaj potrebuje bezlepkovú diétu - ako a komu môže bezlepková diéta aj škodiť. Recepty - sú v knihe rozdelené do 9 kapitol: • Koža • Oči • Nervy • Kosti • Tráviaci systém • Pre deti • Srdce • Cukrovka • Celiakia - všetky recepty sú zostavené tak, aby podporovali zdravie orgánov a systémov, ktorým sú určené - recepty pre vybrané diagnózy môžu byť súčasťou podpornej liečby - recepty pre deti – určite ich potešia aj rozosmejú a povzbudia do zdravých alternatív Kniha si vás získa svojim moderným a originálnym spôsobom spracovania: - ľahko dostupné suroviny - jednoduchá príprava - kreslená schéma všetkých sendvičov - každý recept vás nadchne krásnou fotkou - plnofarebná tlač - obľúbená a praktická hrebeňová väzba - grafické informácie o obsahu mlieka, histamínu, vápnika a železa - rozšírený obsah prístupný cez QR kódy - osvetový leták pre potreby ľudí s celiakou – aj v PDF formáte na webstránke AKV Nedajte teda náhode veľkú moc nad svojím životom a zoberte si so sebou vždy jedlo, ktoré bude zdravé a chutné. Odteraz sa už nemôžete na nič vyhovárať! :)