Inspirace k domácí přípravě chutného a zdravého jídla na každý den. Obsahuje promyšlený výběr mezinárodních receptů a surovin, aby se oběd dal snadno zabalit a přenést a vydržel dlouho čerstvý. Napoví, jak pokrmy naplánovat, jak se chytře zásobit vším potřebným, jak využít zbytky a jaké obaly na co použít. Přípravu usnadní i ikonky s časovými údaji, názorný postup i barevné fotografie. Ušetříte čas i peníze a ještě se dobře najíte!