Zdravie, životný štýl - ostatné Mládněte i po 45!

Mládněte i po 45!

9.81 €

Je vám více než 45? Chcete zůstat ještě dlouho zdraví a v plné síle, v plném pracovním nasazení a užívat si všech radostí života? Obdivujete některé neuvěřitelně vitální seniory ve svém okolí a říkáte si: Tak chci vypadat já v osmdesáti? Pokud se budete řídit radami v této knize, které se týkají zejména zdravé výživy a životního stylu, máte velkou naději, že se vaše přání splní. Nedáte šanci ani civilizačním chorobám, ani zbytečným myšlenkám, že už nejste úplně nejmladší. Váš skutečný věk není dán datem v občanském průkaze, ale stavem těla a mysli! V knize proto naleznete: Jaké signály těla můžeme s přibývajícím věkem pozorovat (v mozku, nervové soustavě, srdci, cévách, krvi, imunitním systému, žaludku, střevech, slinivce, játrech...) a co můžeme udělat s tím, aby se proces stárnutí zpomalil, případně ještě na nějakou dobu zastavil. Pět pilířů pro zdraví a sílu: Jak „nastavit“ své duševní rozpoložení, abychom se zbytečně brzy nestali starými, doporučené pohybové aktivity vhodné až do vysokého věku, ideální výživa podporující vitalitu a činnost mozku, omezení škodlivých návyků, správný relax a zdravá regenerace.

Podobné produkty

Je vám více než 45? Chcete zůstat ještě dlouho zdraví a v plné síle,...
9.81 €
Farebná fotokniha predstavuje deťom mláďatá zvierat na pohľad aj...
9.49 €
V nové knize edice Dny, které tvořily české dějiny autor živě a barvitě...
8.84 €
Spoznaj s touto zvukovou knihou plnou fotografií mláďatá zvierat,...
14.16 €
Malý tučniak hľadá otecka a mačiatko mamičku a bračeka. Pomôž všetkým...
6.56 €
Varovanie: táto kniha nie je vhodná pre deti a mládež. Anon predstavuje...
3.9 €
Posúvaj dieliky v pravo a v ľavo a objaví sa ti mačiatko hravo, obrázkom...
6.64 €
Aké zvieratká prichádzajú na svet z vajíčka? Vieš, ako sa hovorí...
13.21 €