Šport - ostatné Malá červená kniha o behaní - Scott Douglas

Malá červená kniha o behaní - Scott Douglas

9.45 €

Čo je najväčší bežecký vynález? Je niečo krásne na behaní v daždi? Čo sa môžeme naučiť od Keňanov? To je len niekoľko otázok, ktoré si položil Scott Douglas v knihe s prekvapivo širokým záberom. Ponúka rady, ktoré získal po troch desaťročiach behania a dvoch desaťročiach práce športového novinára, ktorý sa stretol s najvýznamnejšími bežcami a trénermi z celého sveta. Autor knihy sa v 250 kapitolách venuje témam, ktoré zaujmú každého bežca – ako zvýšiť denné, týždenné aj ročné bežecké objemy, ako zvýšiť rýchlosť a ako si užiť behanie bez zranení. Vychádza z vlastnej skúsenosti, že aj človek s priemerným bežeckým talentom môže dosiahnuť nadpriemerné výkony. Zaujímavé odpovede nájde v knihe ten, kto s behaním len začína, ale aj atlét rozmýšľajúci o presedlaní na behanie či skúsený bežec, ktorý by chcel zlepšiť svoj čas na najbližšom maratóne. Scott Douglas je hlavný editor časopisu Running Times a editor spravodajstva stránky RunnersWorld.com. Po úspechu Malej červenej knihy o behaní sa pustil do písania druhej knihy, ktorá bude venovaná minimalistickej obuvi. Od roku 1979, keď začal s týmto športom, nabehal vyše stotisíc míľ. Žije na východnom pobreží Spojených štátov v meste South Portland.

Podobné produkty

Čo je najväčší bežecký vynález? Je niečo krásne na behaní v daždi?...
6.9 €
Čo je najväčší bežecký vynález? Je niečo krásne na behaní v daždi?...
9.45 €
Scott Douglas nabízí zkušenosti, které získal v průběhu třech desetiletí...
11.12 €
V Restaurantu na konci vesmíru všichni čtyři protagonisté dostanou...
18.18 €
Think of human emotion as a geography, with peaks of pleasure and...
0.75 €
Jane Goodallová, světoznámá přírodovědkyně a průkopnice výzkumu chování...
20.8 €
V Knize o naději čerpá Jane Goodallová z moudrosti celého svého života,...
13.19 €
Dvaja veľkí duchovní vodcovia sa s čitateľmi delia o ťažko získanú...
16.06 €
Rozhovory a myšlenky dvou velkých mužů o tom, jak být šťastný v dnešním...
7.8 €