Lochan-kung je jedným z najstarších systémov Čchi-kungu. Jedná sa o sústavu určitých cvikov, ktoré sa dotýkajú človeka v jeho celistvosti - jeho tela, mysle a ducha a ktoré trénujú všetky oblasti jeho tela. Pomocou Lochan-kungu pretiahneme a posil níme svaly, šlachy, väzy aj kosti a premasírujeme vnútorné orgány. Predovšetkým si však vďaka tomuto cvičeniu zaistíme harmonickú výmenu a hospodárenie s energiou.