Joga, meditácia Jóga smíchu - Kataria Madan, Dr.

Jóga smíchu - Kataria Madan, Dr.

13.53 €

Smích je opravdu velmi prospěšný, a to ve všech aspektech života – v životě osobním, pracovním i společenském. Smích funguje nejen jako cvičení, ale i jako terapeutický prostředek ke zvládání chronických chorob, a o tom svědčí nespočet studií založených na důkazech. Jóga smíchu povýšila smích na novou úroveň tím, že ho zařadila mezi rutinní denní úkony, aby se mohly naplno projevit jeho zdraví prospěšné účinky. Tato kniha začíná historií a vznikem fenoménu jógy smíchu: jak se vyvíjel a šířil se po světě, přeléval se do různých oblastí života. Dále se dočtete, jak cvičit smích ve skupinách, v páru i o samotě. Jóga smíchu je okamžitou záležitostí. Její účinky můžete cítit už od prvního setkání. Kromě toho je velmi efektivní, nenáročná na čas, je vědecky podložená a je snadné se ji naučit. Tak se smějte taky!

Podobné produkty

Smích je opravdu velmi prospěšný, a to ve všech aspektech života...
13.53 €
Napadne vám občas, že sa málo smejete? Smiech má na človeka blahodarný...
9.7 €
Napadne vám občas, že sa málo smejete? Smiech má na človeka blahodarný...
2.9 €
Keď novinár Bas Kast vo svojich štyridsiatich rokoch skolaboval s...
4.9 €
Pri nočnom výlete na pláž stretne Tigrí tím zmäteného muža. Je pravdivý...
9.49 €
V dome slávneho herca Sama Pomkina sa dejú strašidelné veci! Nábytok...
9.29 €
Tajný odkaz vyláka kamarátov z Tigrieho tímu v noci na cintorín....
9.49 €
Nepríjemné stretnutie v lese zavedie Beu, Luka a Patrika k starému...
9.49 €
Cudzinec útočí na ľudí a svojim obetiam tetuje na kožu zvláštny motív...
9.49 €