Táto kniha zachytáva v niekoľkých krokoch podstatu jógy a naznačuje, čo majú spoločného keltská a indická múdrosť. Pojednáva o tom, aký veľký význam majú stromy pre ľudský rast, a jej hlavná časť obsahuje dvanásť kapitol týkajúcich sa jednotlivých druhov stromov, ktoré až na smokvoň pochádzajú z Európy. Každá z týchto kapitol obsahuje primerané cvičenie a meditáciu, ktoré sa k danému stromu vzťahujú.