Duchovný rozvoj Jak říct ne sociálním sítím - Chloe Ramsden

Jak říct ne sociálním sítím - Chloe Ramsden

5.76 €

Ačkoli jsou sociální sítě významnou součástí moderního života, jejich užívání s sebou nese rizika. Na jedné straně jsou sociální sítě plné objevů, zábavy a informací, na druhé straně mohou vyvolat nadměrnou sebekritiku a pocit osamělosti a negativně ovlivňovat schopnost soustředění. Množí se důkazy, které spojují sociální média s výskytem úzkostí a depresí, nemluvě o stresu, který vyvolávají trolling a internetová šikana. Je čas převzít kontrolu nad svým chováním na sociálních sítích a udržet si ji. Tato kniha nabízí spoustu tipů. Ukáže vám, jak si nastavit pravidla, jak využívat sociální sítě funkčně a s rozvahou a jak si k nim vytvořit zdravý vztah. Pomůže vám udělat první krok ke šťastnějšímu on-line" životu. Uvědomíte si, proč používáte sociální média a jak na vás působí, poznáte, jak je důležité vybudovat si pocit vnitřní pohody, spokojenosti, navázat pevné vztahy v reálném životě, relaxovat, sportovat a užívat si pozitivně každý den. Sociální média jsou zábavná, nabitá informacemi a mohou vám být užitečná, pokud jsou součástí bohatého, naplněného života. Užijte si tuto novou cestu!

Podobné produkty

Ačkoli jsou sociální sítě významnou součástí moderního života, jejich...
5.76 €
Novinka z radu Ako povedať nie upozorňuje na riziká spojené s užívaním...
5.61 €
V proběhlé pandemii COVID-19 čelili poskytovatelé sociálních služeb...
17.28 €
Track list 1. Někdo jiný 2. Na obratníku Bolševika 3. Poprchává 4....
13.29 €
Získejte souhrnné informace k problematice moderní online marketingové...
18.56 €
Autorka ve své původně disertační práci řeší otázky sociálního zabezpečení...
13.63 €
Autorka ve své původně disertační práci řeší otázky sociálního zabezpečení...
20.8 €
Učebnice studentům a vědcům sociálněvědních oborů představuje možnosti...
28 €
Statistická gramotnost patří v dnešním světě do výbavy každého sebevědomého...
36.58 €