Turistika, horolezectvo Bouldering - Guido Köstermeyer

Bouldering - Guido Köstermeyer

11.84 €

Bouldering je akrobatické lezení bez lana v nižších výškách. Bouldrovat lze v některé z četných lezeckých hal, jež najdete v každém větším městě. Kniha vás seznámí s různými pohybovými technikami boulderingu na lezeckých stěnách, poradí se strategií i taktikou, věnuje se také potřebnému posilovacímu tréninku a bezpečnosti. Autor Dr. Guido Köstermeyer se boulderingu aktivně věnuje již 30 let, byl trenérem německého národního družstva sportovních lezců a je členem spolkového týmu trenérů sportovního lezení při Německém alpském spolku (Deutscher Alpenverein, DAV). Základy: techniky boulderingu pro začátečníky i pokročilé Taktika: strategie a mentální trénink při řešení bouldrových problémů Trénink: cviky pro boulderisty pro posilování prstů, paží a trupu

Podobné produkty

Bouldering je akrobatické lezení bez lana v nižších výškách. Bouldrovat...
11.84 €
Hľadáte 1 bouldermatku, ktorá sa dá ľahko zakliniť čo najbližšie...
120 €
Michael Kors Michael Kors – založený v roku 1981 americkým módnym...
110 €
Batoh Pinguin Boulder 38 l 2020 blue V jednoduchosti je sila. Jedna...
101.5 €
Topánky La Sportiva Boulder X red 39,5 Skvelé Topánky od firmy La...
137.2 €
Topánky La Sportiva Boulder X red 40 Skvelé Topánky od firmy La Sportiva,...
137.2 €
Topánky La Sportiva Boulder X red 41 Skvelé Topánky od firmy La Sportiva,...
137.2 €
Topánky La Sportiva Boulder X red 41,5 Skvelé Topánky od firmy La...
137.2 €