Zdravá výživa, diéty, chudnutie Az elhízás titka - Jason Fung,Szabolcs Tóth

Az elhízás titka - Jason Fung,Szabolcs Tóth

12.26 €

Az elhízás immár világjárvány, és bár a csapból is fogyókúrás tanácsok folynak, mégis egyre kövérebbek leszünk. Számoljuk a kalóriákat, edzünk szorgosan, de azok a fránya kilók csak nem tűnnek el. Mi ennek az oka? Olvasmányos és provokatív könyvében Dr. Jason Fung az elhízás forradalmi elméletét tárja elénk, amely szerint az önkontroll hiánya helyett sokkal inkább a hormonjaink felelősek az elhízásért. A súlygyarapodás és az elhízással kapcsolatos betegségek, például a 2-es típusú cukorbetegség legfőbb okozója az inzulin-túltermelés, így csupán az inzulinrezisztencia visszafordítása révén érhetünk el tartós fogyást. Az, hogy mikor eszünk, legalább olyan fontos, mint az, hogy mit. Ennek az elvnek a megértése és dr. Fung 5 egyszerű lépése segítségével olyan tartós szokásokat alakíthatunk ki, amelyek segíthetnek az egészségünk javításában és az inzulinszint szabályozásában. Emellett azt is megtudhatjuk, miként lehet az időszakos böjt segítségével megtörni az inzulinrezisztencia ördögi körét, és ezáltal elérni és megtartani az egészséges testsúlyt. „Évek óta nagy rajongója vagyok dr. Jason Fung munkásságának, és izgatottan vártam, hogy megjelenjen magyar nyelven is az első könyve. Dr. Fung elegáns módon közelíti meg a modern embert sújtó elhízás problémáját, és tudományosan megalapozottan, de közérthetően mutatja be a megoldásokat, amelyekkel ezt a problémát hatékonyan kezelhetjük. Egy könyv, amit az orvosodnak is olvasnia kellene.” – Lakatos Péter, edző, életmód tanácsadó, fekete öves Carlson Gracie Jiu Jitsu gyakorló

Podobné produkty

Az elhízás immár világjárvány, és bár a csapból is fogyókúrás tanácsok...
12.26 €
Huszár Dávid fotóival Kordos Szabolcs különleges fotókkal illusztrált...
21.38 €
BUDAPESTI LEGENDÁK - LEGENDÁS BUDAPESTIEK Huszár Dávid fotóival 1862...
22.72 €
Ismerd meg a legfontosabb drágaköveket, féldrágaköveket, és gyönyörködj...
3.74 €
A valaha ünnepelt író, M. legnagyobb sikerét Jan Landzaat titokzatos...
13.48 €
Zalán Peti egy szűkös mezővárosi panellakásban él az édesanyjával....
11.5 €
A Luxushotel, Hungary nagy sikerű szerzője ezúttal a hazai gazdagok...
10.08 €
BOOOKmini 3 A zsebkönyvsorozat minden kötete egy-egy gasztronómiai...
5.35 €
A félig magyar, félig indiai Amrita Sher-Gil szerelmei, világhírű...
12.23 €