Autor opisuje vlastné skúsenosti so zážitkami mimo tela. Pomohli mu prehĺbiť a rozvinúť svoj duchovný život a zvýšiť vnímavosť. Popri práci s astrálnym telom sa rozvinulo aj jeho podvedomie, ktoré úspešne využíva ako vnútorného radcu a sprievodcu v k aždodenných situáciách. Čitateľ tu nájde návody na dosiahnutie podobných zážitkov. Kniha tiež odpovedá na mnohé otázky a vyvracia obavy z toho, či nie je astrálne cestovanie nebezpečné a aký má vôbec zmysel.