Zdravie, životný štýl - ostatné Anatómia és sportmasszázs - Jacomet Artur,Josep Mármol

Anatómia és sportmasszázs - Jacomet Artur,Josep Mármol

12.59 €

OKTATÓVIDEÓKKAL!Az Anatómia és sportmasszázs nélkülözhetetlen útmutató mindazoknak, akik szeretnének többet megtudni a masszázs tudományáról. A könyv alapja egy új megközelítés, amelyet nem csak a sportolók, edzők és masszőrjeik alkalmazhatnak, fontos szakmai ismereteket nyújt a gyógytornászok, fitneszedzők és a sport iránt általában érdeklődők számára is. Különlegessége, hogy az izom-, a kötő- és az idegszöveteket egyetlen képlettel, a láncokból álló miofaszciális hálózattal írja le, ezzel téve még hatékonyabbá a masszázst. A láncok ugyanis hasznos forrásnak bizonyulnak a test „leolvasásához”; sok mindent elárulnak arról, mi befolyásolja a mozgás kivitelezését. A könyvben szereplő fényképek és anatómiai ábrák izgalmas ötvözeteinek köszönhetően könnyen követhetjük és elsajátíthatjuk az egyes technikákat.  Az ebook különlegessége, hogy egy kattintással elérhetjük azt a 21 videofelvételt, mely a legfontosabb mozdulatsorokat mutatja be.   A megfelelően alkalmazott sportmasszázs a regeneráció, a rehabilitáció és a megelőzés eszköze, az edzésterv fontos részét képezi. Különböző technikák, fogások sorozatát foglalja magában, amelyeket a verseny- vagy felkészülési szakasz előtt, közben vagy után alkalmazhatunk a következő célok érdekében:- az izomtevékenység optimalizálása,- a vérkeringésben kialakuló akadályok felszámolása,- a regenerációs idő csökkentése,- a szövetek és az ízületek sérüléseinek megakadályozása. Az Anatómia és sportmasszázs az első olyan könyv, amely a test miofaszciális szerkezetére fókuszál, és lépésről lépésre ábrázolja, hogyan teszi ez a megközelítés még hatékonyabbá a masszázst.

Podobné produkty

OKTATÓVIDEÓKKAL!Az Anatómia és sportmasszázs...
12.59 €
Zjistěte, co všechno potřebujete k maximalizaci síly, výkonu, rychlosti...
18.99 €
Druhý diel knihy obsahuje anatomický opis orgánových sústav – tráviaca,...
20.9 €
PODROBNE SPOZNAJTE FYZIOLÓGIU KĽÚČOVÝCH JOGOVÝCH POZÍCIÍ A ICH ZVLÁDNITE...
21.3 €
óga na anatomických základech je celistvé dílo, které vás seznámí...
17.51 €
A "Jóga anatómia" színes és részletes anatómiai rajzokkal és szakértő...
13.79 €
Autoři světového bestselleru vybrali a podle jednotlivých svalových...
18.96 €
Novo revidované štvrté vydanie je komplexným sprievodcom hlavnými...
18.9 €
Tato kniha určená nadšencům a instruktorům jógy vám nabízí zábavnou...
15.67 €