A könyv főszereplője Prokouk, egy idegen lény, aki a Po bolygóról érkezett ide, és úgy döntött, hogy meg akarja ismerni a számára nagyon érdekesnek tűnő emberi testet. Prokouk alakja és a magukkal ragadó illusztrációk segítenek abban, hogy a gyerekek megismerkedjenek az emberi test részeivel és szerveivel. Minden oldalon találkozhatnak nyújtó- és izomgyakorlatokkal is. A könyv verseket és kvízjátékokat is tartalmaz, ezek segítenek a gyerekeknek abban, hogy saját maguk tehessék próbára tudásukat vagy keressenek válaszokat. Az emberi test 8 oldalpáron mutatja be az emberi test felépítését, szerveinek és szervrendszereinek működését. Sok szó esik benne a fizikai és a mentális egészségről, valamint az egészséges táplálkozási, mozgási és pihenési szokásokról is. A könyvben nagyon komoly tananyagot dolgoztunk fel, összeállításában egészségügyi szakemberek és tanárok is részt vettek. A sok órányi hanganyag mellé kvízkérdések százai kerültek, hogy a gyerekek önállóan is próbára tehessék tudásukat. A könyv maga nem tartalmazza a könyvben szereplő ábrákhoz elektronikusan rögzített szövegek felolvasására szolgáló eszközt.