Dr. Vasant Lad világhírű könyve bemutatja a világ legősibb gyógyító rendszerét, valamennyi gyógyító mesterség szülőanyját: az ájurvédát. A gazdagon illusztrált, több mint ötven ábrát, diagramot, táblázatot, fotót és grafikát tartalmazó műben a rövid történeti és filozófiai bemutatás után többek között a következő kérdésekre kaphatunk választ: • Miként alakulnak ki a különböző betegségek, s hogyan ismerhetjük fel ezek korai jeleit? • Mik hozzák létre a testben a mérgeket? • Miként táplálkozzunk alkatunknak megfelelően helyesen? • Hogyan vizsgáljuk meg és kezeljük magunkat? • Hogyan válhat konyhánk házi gyógyszertárrá? • Mikor és hogyan tartsunk diétát? • Melyek a számunkra előnyös jógapozitúrák? • Hogyan győzhetjük le az öregedést és hosszabbíthatjuk meg az életet? A könyv még sok-sok hasznos, gyakorlati útmutatást tartalmaz, melyek mind hozzásegítenek bennünket egy kreatív, egészséges és kiegyensúlyozott életvitel kialakításához, s közelebb visznek áhított célunk, a hosszú élet, a megfiatalodás és az önmegvalósítás eléréséhez. Az indiai származású Dr. Vasant Lad, több mint 30 éve gyakorolja és tanítja az ájurvédikus orvoslást. A terület ismert szaktekintélye, az Albuquerque-i Ájurvédikus Intézet igazgatója, a US National Ayurvedic Medical Association tanácsadója és több mint 12 könyv szerzője. Bővebben tevékenységéről: www.ayurveda.com