Zdravá výživa, diéty, chudnutie 100% egészség, 0% cukor! - Eszter Török

100% egészség, 0% cukor! - Eszter Török

14.71 €

"Ki ne fogadta volna már meg, hogy holnaptól minden más lesz, és egészségesen táplálkozik? Ha ez az érzés ismerős, íme egy segítség a megvalósításhoz: Török Eszter legújabb szakácskönyvében 71 ínycsiklandozó receptet mutat be, mindegyik étel egytől-egyig cukormentes és rostban gazdag, ráadásul szuper ízletes! Nagy segítség lehet a fogyókúrában, de különösen ajánlott inzulinrezisztencia, PCOS, cukorbetegség, reflux, székrekedés esetén vagy várandósság alatt. A könyv tartalmaz egy rövid leírást a diéta alapelveiről, illetve külön fejezetben mutatja be a reggelire, ebédre, vacsorára és kisétkezésre javasolt ételeket. Minden recept mellett fel van tüntetve, hogy mely ételek gluténmentesek, és pontosan ki vannak számolva a tápanyagértékek, így a diétázó könnyen követni tudja mennyi kalóriát vagy szénhidrátot fogyasztott el egyszerre.Török Eszter dietetikusként már több ezer páciensnek segített az életmódváltozásban, nagy gyakorlata van az étlaptervezésben, főzőiskolábanis oktatott. Ez a kötet a nagy sikerű első szakácskönyvének folytatása.Néhány visszajelzés a páciensektől: ""Kéthete a könyvesboltban a borítójára lettem figyelmes, aztán belelapoztam, és ahogy elkezdtem olvasni a recepteket, úgy éreztem, ez végre egy olyan könyv, amiben használható receptek vannak! Nincs tele olyan fűszer- és zöldségnevekkel, amiket még soha nem hallottam, nehezen hozzáférhető vagy megfizethetetlen ára lenne."" K. Klaudia ""Konzultáció után 7 kg-ot sikerült leadnom, pont annyit, amennyit szerettem volna. Közérzetem jobb, a szédülés teljesen elmúlt! Ami a legnagyobb örömet okozta számomra -a múlt hét végén volt az esküvőm és jó lett rám a féléve megvásárolt ruha, amit enélkül bővíteni kellett volna. :)"" F. Krisztina ""Inzulinrezisztencia és PCOS miatt kerestem fel Esztert. Először féltem, mit fog a férjem szólni az új alapanyagokhoz, de meglepődtem, mert kifejezetten szereti! Nem csak az én laborjaim javultak, hanem ő is fogyott velem. Azóta a ciszták elmúltak, és a nyáron megszületetett a kislányunk, Hanna."" Sz-T. Ágnes"

Podobné produkty

"Ki ne fogadta volna már meg, hogy holnaptól minden más lesz, és...
14.71 €
Készítsük el kedvenc süteményeinket az egészségtudatosság jegyében...
16.85 €
Meglepő, de sokszor kapom visszajelzésként „a pácienseimtől”, hogy...
17.16 €
"Miért éppen 21 nap? Mindennapjainkat és életmódunkat gyakran ismételt...
13.54 €
Különleges és fontos feladat vár a kutyikra: meg kell tanítaniuk...
6.69 €
"A táplálkozástudomány, mint szakterület egy igen összetett és tág...
10.59 €
"Amint valaki megtudja, hogy cukorbeteg, különböző fázisokon esik...
2.71 €
Hogyan tartsd egészségesen a lábad? Kenőcsök, talpbetétek, orvosok...
10.7 €
„A táplálkozás terén az áttörések...
9.31 €